Cermat Memilih Alas Kaki
Anda sedang hamil? Wah bahagia sedang melingkupi sekeliling Anda karena sebentar lagi akan menjadi orang tua, atau mungkin kembali menjadi orang tua karena ini bukan kehamilan Anda yang pertama. Berbagai persiapan dilakukan untuk menyambut kedatangan kehadiran sang buah hati. Mulai dari perlengkapan baju, tempat tidur sampai perlengkapan mandi.
Semua persiapan-persiapan tersebut memang harus dilakukan. Anda pun harus selalu menjaga kesehatan si janin dengan terus memeriksakan diri ke dokter kandungan. Semua itu Anda lakukan demi sang buah hati. Satu hal lagi yang mungkin sering Anda lupakan, adalah alas kaki. Apa hubungannya dengan kehamilan?
Menurut penelitian American College of Foot and Ankle Surgeons (ACFAS), ibu-ibu yang sedang hamil mengalami penambahan ukuran sepatu sebanyak setengah sampai satu nomor dari ukuran biasa yang dipakainya.
Dalam memilih sepatu untuk ibu hamil tidak semudah yang dibayangkan. Faktor kenyamanan dan keselamatan menjadi hal yang harus diperhatikan selama memilih sepatu. Berikut ada beberapa hal sebelum Anda memutuskan untuk membeli sepatu.
Hal pertama yang harus diperhatikan adalah dengan memperhatikan bentuk sepatu yang akan dibeli. Usahakan ujung sepatu berbentuk persegi karena dengan bentuk seperti ini akan meyediakan ruang ekstra pada kaki dan mengurangi rasa nyeri pada jari kaki.
Jangan membeli sepatu yang terlalu datar karena tidak mampu menyangga kaki secara keseluruhan. Belilah sepatu dengan hak 2-3 centimeter dan perhatikannlah sol sepatunya . Belilah sepatu dengan menggunakan sol karet, karena akan memberikan kenyamanan lutut dan punggung Anda. Sepatu olahraga? Tidak ada salahnya jika Anda memilih sepatu ini. Penampilan Anda akan menjadi lebih sporty tentunya.
Jadi untuk Anda yang kini sedang mengandung, jangan memilih sepatu atau sandal hanya karena murah harganya. Belilah sepatu atau sandal karena faktor kenyamanan dan keamanannya.